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10 faszinierende Einblicke in Einsamkeit

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Debra Kelly

Wir hatten alle jene Tage, in denen wir einfach nicht das Gefühl, dass wir sozial Verbindung mit niemandem, und wo die Welt scheint so sehr groß und wir sind so sehr klein. Einsamkeit betrifft einige mehr als andere, und für manche Menschen kann es der Beginn einer endlosen Kreislauf sein. Es ist sogar tödlich für einige Tiere, aber das Verständnis Einsamkeit könnte helfen, halten Sie vor dem Versinken in die tiefen, dunklen Loch.

10 Der einsamste Platz auf Erde

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Sie wollen also weg von allem, von erhalten möchten alles und jeden. Natürlich könnten Sie in den Wald fahren, aber was, wenn Sie vollständig, ganz allein sein wollte? Was ist der einsamste Ort auf der Erde?

Point Nemo-wenn Sie können es-ist der Punkt auf dem Globus, die am weitesten weg von jeder terrestrischen Organismus ist. Es ist in der Mitte des Süd-Pazifik, zwischen Maher Island vor der Küste der Antarktis, Motu Nui in der Nähe von Osterinsel, und Ducie Island, einer unbewohnten Insel im Norden. Für das Jules Verne-Charakter wurde erst 1992 entdeckt, als Satellitentechnik wurde schließlich gut genug, um es uns ermöglichen, genau Karte Küsten und Chart genau das, was Punkt aus allen von ihnen gleich weit entfernt war Punkt Nemo-Namen. Der Punkt ist 2.300 Kilometer (1.450 MI) von jeder der Inseln entfernt, so dass es die einsamste Ort auf der Erde.

Es ist so einsam, dass es zweifelhaft, jemand hat jemals auch dort gewesen. Niemand hatte jemals Maher Insel gewesen, bis er in den 1940er Jahren entdeckt. Es ist sicherlich keine einfache Möglichkeit, um Punkt Nemo zu bekommen, und es gibt nichts dort zu finden, auch wenn Sie die Reise tat. Es ist nicht einmal ein Leuchtturm oder eine Boje, nur mehr endlosen Ozean und mehr allein zu sein.

9 einsam vs. Soziale Isolation

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Die Menschen sind sehr soziale Wesen. Wir haben immer auf einander verlassen, um zu überleben. Das Vertrauen auf andere macht definiert Einsamkeit eine heikle Sache. Nach Untersuchungen von University College London durchgeführt, es gibt einen großen Unterschied zwischen einsam und sozial isoliert. Es ist nur, wenn Sie beginnen, um die Einsamkeit im Rahmen der, wie gesellschaftlich verbunden sind wir, dass Sie sehen, wie subjektiv das Gefühl, es ist wirklich aussehen. Es gibt Menschen, die Meilen von niemandem entfernt leben, haben wenig Kontakt zu ihrer Familie, und nicht einsam sein, während andere Leute können auf einer belebten Straße leben, treffen sich regelmäßig für Familienessen, haben Freunde, die sie auf einer täglichen Basis zu sehen, und noch einsam fühlen.

Das alles wird noch komplizierter, wenn Sie im Zusammenhang mit älteren Menschen betrachten. Wenn Forscher wollten herausfinden, welche potentiell gefährlicher war, einsam oder isoliert zu werden, sahen sie bei 6.500 Männer und Frauen im Alter von 52 und älter und bewertet sie auf der Grundlage ihrer Sterberisiko im Laufe von 12 Jahren. Sie kamen schließlich zu dem Schluss, dass soziale Isolation war potentiell gefährlicher als nur einsam. Als sie in die soziale Isolation sah, sie Muster in den Bereichen Gesundheit und Wohlbefinden, dass Berichte über die Einsamkeit war es nicht möglich, vorherzusagen, sie könnte. Am Ende der Studie festgestellt, dass selbst wenn du einsam bist, die Aufrechterhaltung der sozialen Verbindungen war für langfristige Gesundheit.

8 Heimweh

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Heimweh ist eine besondere Art von Einsamkeit wir fühlen, wenn wir bist weg von zu Hause. Für manche Menschen kann es lähmend sein. Während es wird geschätzt, dass etwa 70 Prozent der Menschen, die von zu Hause weg zu bewegen leiden sie in irgendeiner Weise, für einen kleineren Prozentsatz kann Heimweh bedeutet Einsinken in den dunklen Abgrund der Depression, dass sie nur aus kriechen mit Hilfe. Die schwersten Fälle können mit Panikattacken, Schlaflosigkeit, Alpträume, und vollständigen Rückzug aus der Umgebung, die neue und völlig verunsichert sind gekommen.

Das Heimweh ist sicherlich nichts Neues, auch nicht. Es ist in Homers beschrieben Odyssey , aber es war nur formal einen Namen, wenn es verwendet wurde, um die Gefühle der Einsamkeit und Sehnsucht, die Schweizer Soldaten bekam, als sie weit von zu Hause zu beschreiben gegeben. Im 17. Jahrhundert wurde das Heimweh gedacht, um eine unglaublich gefährliche Krankheit, die töten würden, wenn sie nicht behandelt werden. Danach verlagerte sich die öffentliche Meinung. Um Heimweh war kindisch: Es war, was eine Klasse-Schooler fühlte während seiner ersten Woche im Ferienlager

All das bedeutete, dass wir aufgehört, darüber zu reden.. Wir wissen nicht einmal, dass viel über Heimweh, sparen für seine sehr realen Auswirkungen. Wir wissen, dass einige Dinge überhaupt, wirklich-kann sie auslösen, und manchmal sind die Werkzeuge, mit denen wir versuchen, Heimweh zu lindern kann noch schlimmer machen. Hop on Facebook in Kontakt mit Freunden zu Hause zu halten, und es ist ein kalter Erinnerung, dass Sie nicht da sind, um in ein beliebiges Bild sein. Und jetzt sind wir auch anfangen zu glauben, dass Heimweh nie wirklich weggeht-nicht ganz, zumindest.

7 Die Social Surrogacy Hypothese

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Einsamkeit, und wie wir damit umgehen, ist ein notorisch schwierig bisschen Psychologie zu erforschen. Es ist erst vor kurzem, dass die Forscher von der University of Buffalo und Miami University haben begonnen, zu erforschen, was sie rufen “Social Surrogacy Hypothese.”

Die Theorie im Grunde, dass Fernsehen als Surrogat für Menschen, die Sehnsucht sind zu handeln um sinnvolle soziale Beziehungen bilden. Die Forscher untersuchten, wenn die Menschen wandte sich an ihre Lieblings-TV-Shows, unter welchen Umständen sie dazu neigten, sie zu beobachten, wie sie über die Shows und die Charaktere geschrieben, und wie aktuellen Beziehungsstatus einer Person (einschließlich, ob sie gerade gehabt hatte einen Kampf mit ein enger Freund oder Lebensgefährten) beeinflusst ihre Reaktionen auf beobachtete die Shows.

Sie fanden heraus, dass Menschen, die einsam waren, hatte gerade einen Schlag auf ihr Selbstwertgefühl erlebt, oder war in einem Streit waren Gelüste sozialen gewesen Interaktion, die durch etwas ersetzt werden könnte als “para” Beziehung. Das ist die Beziehung, die zwischen uns und unsere Lieblings-TV-Zeichen entwickelt, wenn wir so in ihrem Leben, dass unsere Gehirne sehen sie als so etwas wie ein enger Freund investiert. Wir machen uns Sorgen um sie, wir warten, um herauszufinden, was als nächstes passiert, und wir haben es alle sehr persönlich zu nehmen. Je mehr einsam wir sind, desto stärker ist die Verbindung, und desto eher sind wir durch diese einseitige Beziehungen erfüllt werden.

6 Einsamkeit Killed das Mammut

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Es ist etwas unglaublich herzzerreißend darum, unter den letzten noch lebenden Handvoll eines ganzen Spezies, und wir haben vor kurzem festgestellt, dass das ist genau das, was mit dem Mammut.

Nach zwei riesige Bevölkerung sinkt, der letzte der Mammuts lebten auf einer Insel vor der russischen Küste. Für 6000 Jahren eine kleine Tasche des Mammuts abgeschabt heraus ein Leben an der zerklüfteten Insel. Ohne genügend Vielfalt in der Bevölkerung, bekamen sie langsam mehr Inzucht, und die Spezies gemacht endgültigen Niedergang. Es wird geschätzt, dass nach dem zweiten großen Bevölkerungsrückgang, der von der Bevölkerung Festland und alle bis auf 300-1000 Insel lebenden Personen getötet wurden, war die Bevölkerung nie in der Lage sich zu erholen.

Die Insel lebenden Mammuts wurden abgeschnitten von ihren Vettern Festland durch den Anstieg des Meeresspiegels, die ihre Insel geschaffen und letztlich verurteilte die letzten überlebenden Mitglieder zu einem unglaublich einsamen Tod. Während die Spezies aus der ersten Population Abfall im Verlauf von etwa 100.000 Jahre genutzt, die Isolierung und Inzucht führte schließlich zu ihrer Löschung. Wissenschaftler immer noch nicht sicher, was passiert mit dem Festland Bevölkerung, aber mit der Entdeckung des kompletten Mammut-Genom, sie gelernt haben, wie Inzucht die letzten Mitglieder der Spezies wirklich waren.

5 Einsamkeit macht uns Siehe unbelebten Objekten Anders

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Die Forscher am Dartmouth College haben festgestellt, dass über einen längeren Zeitraum der Einsamkeit wechseln die Art, wie wir beginnen, unbelebte Objekte zu sehen. Wenn wir den menschlichen Kontakt und Sozialisation Begierde, beginnen wir, eine etwas andere Beziehung zu den Dingen wie Online-Avatare und Puppen-vor allem diejenigen mit menschlichen Gesichtern haben. Als Probanden wurden gezeigten Fotos von Morphs, die in unterschiedlichem Maße von Mensch und Animationsfilme waren, diejenigen, die einsam sind, eher die die Gesichter so vollständig menschlichen beschreiben.

Die Studie zeigte auch einen ausgeprägten Unterschied, wie unsere Stimmung Auswirkungen unserer Fähigkeit, Gesichter zu sehen. Die Schüler wurden gebeten, einen Fragebogen auszufüllen, dann gegebenen Feedback darüber, was ihre Antworten vorgeschlagen, um ihre Zukunft. Feedback war völlig zufällig (auch wenn Schüler wusste es nicht). Diejenigen Studenten, die eine Vorhersage eines einsamer Zukunft gegeben wurden, waren auch eher zu mehr menschlicher Gesichter zu sehen.

Diese Wirkung kann auch in das Gebiet der “uncanny valley” Effekt verlängert werden. In der Regel haben wir eine Tendenz, um animierte Menschen und Roboter, die zu lebensecht wie gruselig und beunruhigend sind zu sehen. Diese Reaktion ist teilweise in einsame Menschen aber, die sind in der Regel künstliche Gesichter attraktiver zu finden negiert wird.

4 Elektroschock ist besser, 15 Minuten von der Einsamkeit

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Stellen Sie sich vor, für eine Minute, dass Sie nichts haben zu tun, nichts zu sein, und niemand zu sprechen. Ihre zugewiesene Aufgabe ist es, gerade in einem Raum sitzen und denken. Tagtraum. Stellen Sie sich vor. Was auch immer Sie mögen, so lange, wie es ist in Ihrem eigenen Kopf. Klingt genial? Psychologen von der Harvard University und der University of Virginia führte eine Reihe von 11 Studien, die etwas ziemlich überraschend gezeigt. Für die meisten von uns ist es nicht genial überhaupt, und wir würde lieber etwas anderes zu tun, auch wenn das einzige, was uns zur Verfügung tut weh.

Sie testeten Menschen im Alter zwischen 18 und 77 und fragte, zwischen sie in einem Raum über einen Zeitraum von überall 6-15 Minuten sitzen. Unabhängig von Alter, waren die Ergebnisse ähnlich: Menschen fand es schwer zu glauben, schwer sich zu konzentrieren, völlig ungenießbar, und wahnsinnig schwierig. Diejenigen, die in einem Raum ohne Ausgang für Unterhaltung außerhalb des eigenen Kopf gesetzt wurden fanden sich unruhig und zerstreut, nicht in der Lage sich zu konzentrieren. Als sie in ihren eigenen Häusern waren, die meisten von ihnen konnte es nicht überhaupt und nach der Wiedergabe von Musik oder spielen mit einem Handy betrogen.

Das Experiment bekam epischer, wenn das einzige, was die Probanden gegeben wurde eine Schaltfläche, die einen elektrischen Schlag, um sie zu verwalten würde, wenn sie es gedrückt. Auch wenn die meisten Leute erklärten, sie würden Geld zu zahlen, um nicht geschockt, bevor das Experiment begann, waren 67 Prozent der Männer und 25 Prozent der Frauen so durch den Mangel an Sinnes fanden sie schockierend sich besser als die einsame Gefühl, im Inneren der Überwindung ihrer Eigene Köpfe für nur 15 Minuten.

3 Einsamkeit breitet sich wie eine Krankheit

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Jetzt haben wir genug, Shows und Filme angeschaut über die Zombie-Apokalypse zu wissen, dass es verbreitet in der ganzen Welt wie eine Krankheit. Einsamkeit tut, auch.

Die Forscher von der University of Chicago sah genau, wie Einsamkeit breitet, und sie fanden heraus, dass, wie die Ausbreitung von einem bösen Keim, alles beginnt mit einem bösen Begegnung. Angenommen, Sie schon ziemlich nach unten fühlst, und ein Freund macht eine Stegreif Kommentar etwas tut, das Ihnen unangenehm macht. Wenn Sie in eine bessere Stimmung waren, könnten Sie nicht einmal bemerkt, aber, wie es ist, direkt im Herzen des düsteren Tag trifft es. Wenn Sie nach Hause kommen, denken Sie daran, dass Sie. Es klebt mit Ihnen, und das nächste Mal könnte Ihr Freund angerufen haben zu gehen schnappen Sie sich einen Drink nach der Arbeit, haben Sie nicht. Aus der Sicht Ihres Freundes, hielt man sie ruft. Das führt zu der Zerfall einer Freundschaft und legt sie in der gleichen Stimmung Sie, wenn sie Sie versehentlich beleidigt wurden.

Klingt weit hergeholt? Ist es nicht. Einsame Menschen unbeabsichtigt machen sich einsamer durch Antizipation Aktionen, die gehen, um sie zu verletzen. Im Gegenzug macht dies sie zu den sozialen Rand driften. In einer Studie mit 5.000 Probanden, Forscher befasste sich mit, wie einsamen Menschen zu bestimmten Tagen und ihre sozialen Interaktionen für jene Tage zu spüren. Sie fanden, dass Einsamkeit ist ansteckend bis zum dritten Grad. Menschen, die chronisch einsam sind gefunden worden, um, dass zu anderen Bekannten, die gehen Sie dann auf ähnliche Weise an den Stadtrand von ihrer sozialen Gruppen treiben wie die Netzwerk entwirrt zu übermitteln.

Dies könnte einige sehr konkrete Auswirkungen auf die Behandlung von psychischen Erkrankungen, Depressionen und chronischen Einsamkeit. Zu wissen, wie soziale Netzwerke aufeinanderprallen können damit die Menschen zu mehr Eigeninitiative in flicken Beziehungen werden, bevor sie anfangen zu entwirren und vor Einsamkeit führt zu einer post-apokalyptischen geistigen Einöde.

2 Comfort Essen Fights Einsamkeit

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Was ist das Lieblingsessen, das Sie immer für Ihre Geburtstags angefordert ? Wie wäre es mit diesem speziellen Jubiläums Abendessen? Die Mahlzeit, die Mutter hat, als sie wusste, dass Sie durch eine harte Zeit hin? Es gibt einen Grund, es heißt Komfort Essen, und es wird festgestellt, dass ich nur daran denke es hat eine sehr reale Auswirkungen auf unsere Einsamkeit.

Eine Studie an der Universität von Buffalo getan bat die Teilnehmer, über ein Kampf sie “schreiben d musste mit jemandem, den sie liebte, um eine Grundlinie der Angst, Traurigkeit und einer drohenden sozialen Status gesetzt. Anschließend wurden sie gebeten, entweder zu schreiben über ihre Lieblingskomfortnahrung oder eine neue Nahrung, die sie möchte versuchen. Als sie gefragt wurden, um ihre Einsamkeit danach bewerten, diejenigen, die über ihre comfort food schrieb deutlich weniger einsam gefühlt.

Eine weitere Studie hatten Studenten essen Hühnersuppe, dann fehlenden Buchstaben in Worte zu füllen. Diejenigen, die Hühnersuppe gegessen und hielt es für eine ihrer Komfort Lebensmittel, eher die Buchstaben, die Beziehung-centric Wörter buchstabiert verwenden. Auf der anderen Seite diejenigen, die Hühnersuppe nicht der Ansicht war als Komfortnahrung (oder waren nicht die Suppe gegeben) erstellt Wörter, die nicht an der sozialen Interaktion und Beziehungen verbunden waren.

Das alles scheint darauf hinzudeuten, dass Komfort Essen, auch wenn wir nur daran denke, hat tiefgreifende Auswirkungen auf unsere emotionalen Zustand.

1 Brains von einsamen Menschen funktionieren anders

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Es ist gezeigt worden, dass die Gehirne von einsamen Menschen sind sichtbar anders als die Gehirne von denen, die nicht an chronischen Einsamkeit leiden.

Ein zugegebenermaßen kleine Studie von der University of Chicago durchgeführt, das sich auf Menschen, deren Antworten auf einen Fragebogen identifiziert sie als sozial isoliert und einsam. Wenn diese Leute gezeigten Bilder anderer amüsieren, gab es weniger Aktivität in dem Teil des Gehirns, die in der Regel reagiert auf Belohnung und Vergnügen. Forscher waren nicht sicher, ob der Mangel an Aktivität im Gehirn führte zu Gefühle der Einsamkeit, wenn längerer oder soziale Isolation hatte das Gehirn in einer Weise, die deren Isolierung zu erhöhen war reagieren konditioniert. Dennoch sind die Forscher sicher, dass sie das Potenzial, ein großer Durchbruch-und eine, die nicht zu einem besseren Zeitpunkt kommen könnte hat. Mit mehr Menschen mit immer kleineren Familien, wird geschätzt, dass die Zahl der allein lebenden Menschen wird weiter steigen. Zu wissen, wie unser Gehirn programmiert, kann ein langer Weg zu helfen, diejenigen, die an chronischen Einsamkeit leiden, zu gehen.

Einsamkeit ist auch gezeigt worden, um Auswirkungen, wie wir verarbeiten kalten Temperaturen. Eine Studie an der Universität von Toronto festgestellt, dass, wenn die Teilnehmer wurden gebeten, eine Situation, in der sie von einer sozialen Gruppe isoliert erzählen berichtet, dass die Temperatur in dem Raum war, im Durchschnitt, viel kälter als die, die gebeten wurden, zu einer Zeit, zu sprechen sie waren in einer Gruppe enthalten. Forscher lief auch ein weiteres Experiment, in dem eine Gruppe von Menschen gespielt Fang, mit einigen Leuten, die mehr als andere ausgeschlossen. Diejenigen, die ausgeschlossen wurden, waren eher zu heißen Getränken nach dem Spiel angezogen. Dies deutet darauf hin, dass wir holen eine heiße Tasse Tee oder Kaffee-oder unsere Lieblings-Hühnersuppe-wegen einer ganz wörtlichen kalte Gefühl, das wir aus der Isolation zu erhalten. Forscher gehen auf die Feststellung, dass sie vermuten, dass dieses Verbindungsformen in uns in der Kindheit, in denen Babys assoziierten Wärme mit sozialer Interaktion.

+ Tiere sterben an Einsamkeit

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Wir denken Einsamkeit ist ein ziemlich trauriges Gefühl, und es werden immer diejenigen sein, zynische Menschen, die Tiere darauf bestehen, nicht die gleichen Gefühle haben. Aber wir wissen, das ist nicht wahr, und wir können es beweisen.

Eine Studie über die Auswirkungen der sozialen Isolation und Einsamkeit auf Graupapageien fand etwas ziemlich herzzerreißend. Telomere sind DNA-Abschnitte, die für die Regulierung der Stabilität der Chromosomen verantwortlich ist. Wie Vögel älter werden, ist ihr Alter in der Länge der Telomere wieder. Neun Jahre alten Papageien, die in Käfigen gehalten wurden allein hatte die gleichen Telomere Strukturen sozialisiert Vögel, die 23 Jahre alt waren, zeigt, dass die Belastung der Isolation und Einsamkeit ist so real, dass es verschlechtert das Erbgut der Vögel mit einer atemberaubenden Geschwindigkeit. die Ameise:

Und vor kurzem haben die Forscher ein anderes Tier, das absolute Qual unter Einsamkeit leidet gefunden. Forschung an der Universität von Tokyo gefunden, dass die Trennung eine einzige Ameise aus seiner Kolonie lässt es mit einer Lebensdauer, die von 91 Prozent reduziert hat, für eine ziemlich bizarre Grund. Eine Ameise, die allein ist unfähig ist, seine Nahrung zu verdauen. Während Ameisen erbrechen und gemeinsam Essen in ihrem Nest, wird eine einzelne Ameise einfach Tempo hin und her und speichert seine unverdaute Nahrung. . . bis es stirbt aus Einsamkeit.

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